insônia

Sua menstruação começou a mudar, o sono ficou mais leve e você passou a sentir ondas de calor ou alterações de humor sem entender o motivo? Esses sinais podem aparecer durante a perimenopausa, período de transição que antecede a menopausa. Embora seja uma etapa natural da vida, ela ainda provoca muitas dúvidas. Algumas mulheres acreditam […]