Sono

Você olha para o relógio e aparentemente fez tudo certo. Foi para a cama em um horário razoável, dormiu sete ou oito horas e não passou a madrugada inteira acordada. Mesmo assim, quando abre os olhos pela manhã, a sensação é estranha: parece que o corpo simplesmente não descansou. Levantar exige esforço. A cabeça demora […]